Bevor ich die Pflanzen von der Seite beleuchte, würde ich lieber das Licht an der Decke verbessern und erstmal von dort das Maximum rausholen.
Aus welchem Grund willst du seitlich beleuchten ? l
Die F Strips sind doch wie dafür gemacht, bis 700mA bilden sie fast keine Abwärme.
Von billig Streifen und Bändern halte ich nicht viel, wenn man seine Erntemenge verbessern will sowieso nicht.