Beiträge von Best84

Mir hatt bei den kcal recht gut MyFitnessPal geholfen... Ich finde man kann damit gut ein Gefühl dafür entwickeln was wie wertig ist ohne ständig rechnen zu müssen...

Zitat von Karler

Es bringt genauso wenig was, den Boden zu beleuchten, wie es nix bringt Blätter zu haben, die kein Licht bekommen.

Gleiche Höhe wäre noch zu erwähnen um möglichst gleiche fruchtbildung zu generieren ?

Trainierst du an Geräten oder auch frei....

Den das macht auch nochmal einen einen großen Unterschied.... Freies training ist stark zu bevorzugen... Da ohne Ende Hilfs Muskulstur gefördert wird.... Ich mach calisthenics mit zusatzgewicht... Weil ich es ganzheitlicher empfinde... Das isolierte Training ist sicherich gut für Schwachstellen oder um ein extra zu trainieren... Es birgt nur immer die Gefahr der Dysbalancen....

Mal paar Buch empfehlungen

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Lass dich nicht vom Titel irreleiten... Kraft ist Kraft... Und die sollte mann möglichst in jeder Bewegung haben ?????‍♂️

Hmm 8-12 bist voll im Hypertrophie Bereich.. Wenn du Kraft willst 1-5...ich hab mit 5x5 in 1jahr grob 8kg trockene Muskelmasse gemacht...und ich bin eher ektomorph... Die ganze Hypertrophie hatt eher Körper geformt statt aufzubauen ?

Trainingsprogramm und Grown hatt eins gemeinsam... Es ist ein Mysterium ?

Sehr cool... Ein höherer kfa ist bei der Kraftgewinnung von Vorteil... Alles was ripp ist grindet an der Gesundheit

Machtst 5x5?

I don't now ?

Hab nicht alles gelesen... Aber geht es um abnehmen oder aufbau?

Zitat von Gomez

Onanieren ist kein Kraftsport?

Tatsächlich frisst GV Gainz ... Da ein erhöhter Eiweißbedarf einkalkuliert werden muss... Dazu kommt noch die Testosteron Produktion.... Mehr als 1x die woche ist im Aufbau nicht empfehlenswert.... Da sich das testo Level nach gv erst wieder aufbauen muß...alle 7 Tage ist ein guter Zeitpunkt auch für das onanieren

Ich mach es immer so... Da wo kein Licht hin kommt wird rasiert... Also grob das untere erste Drittel

Oder den Dolomit vom Baumarkt/Apotheke

12/12 bezieht sich auf... 12h Tag 12h Nacht... Diese Zeit hat sich für die Blütenbildung bewährt.... Regulär hatt man davor 18h Tag 6h Nacht für den vegitativen Teil eines grows... Mann kann aber auch direkt 12/12 grown... Der Ertrag ist dann etwas geringer... Weil die Pflanze nicht so groß wird... Aber start mal dein Projekt in einem Thema und dir wird alles erklärt bzw gibt es hier auch unzähligen lesestoff

Für den Anfang

A B C Des Growen auf Erde - 15Minuten Crashkurs für Anfänger!

Hallo und herzlich willkommen

Wenn du dich für eine Schlafzimmer taugliche Anlage entscheidest wird es immer etwas teurer... Aber dafür auch leiser und sicherer... Bestes Zitat an der Stelle... Vom Karler... Immer noch billiger als ein Anwalt... Und da steckt verdammt viel warheit drinn ...

Autos gehören meiner Meinung nach immer nach draußen... Die haben indoor keine Vorteile... Mit feminisirten relativ schnellen seeds bust du bestens bedient... Du kannst die Beleuchtung direkt auf 12/12 stellen was deutlich günstiger und schneller geht.... Zumal es dir ja auch nicht um "Masse" geht... Ich denke das dir hier bei der Auswahl einer tauglichen Anlage unter Berücksichtigung von kleingeld auf alle Fälle geholfen wird...

Ich wünsche dir viel Spaß bei deinem Vorhaben

Ich hab exclusiv material aus geheimen Untergrund Quellen gefunden.... Was Den Karler bei einem seiner Wald Spaziergänge ganz deutlich zeigt.... Gerüchten zu volge arbeitet er in dem waltgebiet an einer Art riesen Hanfpflanze die Fichten ziemlich ähnlich sieht

Hab den 250 seit knapp 2 Jahren in Gebrauch... Und bin immer noch super zufrieden... Viel Spaß damit

Kann auch sein

Deine Wasserwerte wären schon interessant... Mach am besten nen report auf da kann dir glaub am besten geholfen werden

Schaut aber bissel nach zu viel von irgendwas aus

Hast du nen report... Hab nix gefunden

Eigentlich alles

Steht der Salat abgedunkelt unter der Spüle

Hallo und willkommen

Zitat von just_grow_it

Trittbrettfahrer neben dem ollen Salatkopf. Da hatte sich wohl irgendein Seed in der Erde versteckt.

Irgendwie irritiert mich das Bild komplett