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Beiträge von Mehrold

  • Mit Guayusa Nachts wieder träumen trotz regelmässigem Konsum? Tester gesucht!

    • Mehrold
    • 15. Januar 2019 um 16:45

    Nur mal so als Tipp...
    Eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen einen gestrichenen Teelöffel Tryptophan Pulver, sowie
    ein Vitamin B-Complex, wichtig sind B3 und B12, und das Ganze mit einer starken Tasse Guayusa-Tee (2-3 TL / 5min)
    herunter spülen.
    Ich wünsche gute Träume ;=)

    Edit: Bitte darauf achten einen laktosefreien Vitamin B-Complex zu nehmen und auch sonst keine Milchprodukte bei zu mischen.
    Milchzucker kann die Aufnahme von Aminosäuren stören.

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