ich würd malsagen wir 2 sind vom körperbau 100% unterschiedlich obwohl ich auch "dünn" bin
und wenn ich proteinshakes nehm fängt meine haut an zu spannen die wirken irgendwie zu arg bei mir hab an einem oberarm wegen dem scheisszeug nen kleinen schwangerschaftsstreifen weill das gewebe da gerissen ist... zu schnell zuviel muskel aufgebaut.
ich bin 190cm gross und wiege 95kg
wo bleibt mein trainingspartner..... die nase verspätet sich ma wieder .... bestimmt noch einen kiffen....