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ich hatte mein oberziel bei 80 ich bin seit 2 jahren auf 83 ... und kämpfe wie sau, dass es nicht mehr wird. aber ich bin psychisch total auf zucker ... zu viel stress vermutlich ... naja,,, ich bleib drann, dass nicht mehr wird, war ja schon auf 103 .. dort will ich n immer hin, mein körper hat mich damals schwer abgestraft

Bei mir kommt noch Wasser dazu, bin auch am Umstellen, wenn Ihr mögt machen wir ne Challenge 😉 also mein Ziel ists bis Ende des Jahres 85, vielleicht sogar etwas darunter...

💚 Des mach ich auch so Thondra, Hesi Dünger + Zitronensäure! mehr brauchs nicht und dafür bekommst mittlerweile ein Gefühl, da brauchs kein Messen mehr! Ich weiss auf meine Kanne wieviel Tropfen Zitrus-Säure brauche ... Wir bauen ja keine Raketen, aber Budbomben 😄👊

[…] ahhhhhhhhhhhh daaaaa kommen die 3 kilo her die ich ummen bauch gefunden hab !!! behalt dir den kack !

Da Du glaub ich auch mit Hesi düngst, ich nehm zum Dünger einfach noch etwas Zitronensäure (BIoBizz PH-Down), geht aber auch jedes andere Produkt. In der Regel sinds ein paar Tropfen aus eine bestimmte Menge, da geht aber mittlerweile alles nach Gefühl, gemessen wird nur gelegentlich..

https://www.youtube.com/watch?v=zZDGaOOekOU