Also bei der großen Lampe würde ich noch nicht auf 75% gehen.
Von den LED's her sind die ja ähnlich der Sanlights. Da geh ich zum beispiel erst ab woche 2 nach Lichtumstellung auf 80% vorher hab ich die Lampe auf 56% und 30-40 cm Abstand. und ich bleibe bis zum ende der Blüte auf 80%.
ich hab mich an deren Experiment orientiert und fahre damit sehr gut. Vieleicht ist das ja auf deine Lampe auch anzuwenden: https://www.sanlight.com/news/maximaler-ertrag-evo-serie/
Einfach mal durchlesen und unten den Eintrag Ergebniss mal durchlesen.
Das ist so am effizientesten wenn man zwischen Leitung und Ertrag vergleicht.
Aber da wäre natürlich das ppf Meter super um zu schauen welchen Abstand und welche Lichtstärke du nimmst. Ich glaube du warst in dem Thread auch unterwegs.

Kostet aktuell ca 18€ und wenn du noch nie was bei ali bestellt hast knapp nen 10er