Hey Leute,
was esst / trinkt ihr eigentlich, wenn ihr einen Fressflash habt?
Wasser ist ja top und Gemüse, das wenig Kalorien besitzt ist zwar auch ok, aber halt nicht mit Schokolade und Chips vergleichbar.
Ehrlich gesagt braucht man auch keinen Fressflash, um Süßigkeiten etc. genießen zu können, und ich verzichte da ja fast gänzlich darauf.
Wenn man aber dementsprechend "bedient" ist, ist das so ne Sache^^
Daher würd mich so allgemein mal interessieren. Wie geht ihr damit um? Habt ihr euch soweit unter Kontrolle oder dosiert ihr
nur selten so hoch, dass es erst gar nicht zum Fressflash kommt? Klar ist natürlich auch, man ist, was man isst bzw. auch einkauft.
Oft ist es eben so, dass fettarm / zuckerarm nicht gleich kohlenhydrat arm ist. Aber was erzähl ich euch da, werd ihr bestimmt wissen
Eure Gedanken wären sehr hilfreich. Auch kalorienarme Produkte würde ich als Tipp / Anregung gerne mal hören
Lieben Gruß von mir!