Ich hab dermaßen die Schnauze voll, dass ich mir die Abnehmspritze besorge😩
Zeit zum abspecken!
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Ihr Männer nehmt doch schon ab ,wenn ihr nur ein paar Stunden Nix esst .😄
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Einfach kaloriendefizit und durchhalten dann geht's ganz easy 💪💪
Dabei verlierst Du schnell Muskulatur, wenn Du nicht ausreichend Proteine zu Dir nimmst, und dieses setzt dann nochmals Deinen Grundumsatz herunter und *schwupps* biste wieder fetter als zuvor...😂
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50 kg??? Warst Du früher Sumoringer, oder was?
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Hatte satte 140 kg auf der Waage früher 😂
Und das bei 1,60m, was?😂
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Na dann...sind bestimmt nur Deine schweren Knochen, was?
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Und hängst berufs-und hobbybedingt viel zu Hause vorm Rechner, stimmt's?
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Scheiss doch auf nen paar kg zuviel🤣ich bin auch so nen Fettsack aber würde nichtmal im Traum dran denken weniger zu fressen🤣Sport ist bei mir auch keine Option🤣
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Und hängst berufs-und hobbybedingt viel zu Hause vorm Rechner, stimmt's?
Jap, bei der letzten Diät hatte ich auch viel Sport gemacht, habe aber diesmal einen keinen Bock mehr auf Sport weil es keinen Spaß macht und ich habe keine Motivation etwas zu machen was kein Spaß macht 🙈
Aber ich gehe ab und zu Mal spazieren 😂
Scheiss doch auf nen paar kg zuviel
Ne 😂 ich möchte wieder optimal Gewicht erreichen 💪💪
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Mitn e bike zur dönerbude geht ja auch schon fast als Sport durch🤣ich sauf immerhin kaum noch Cola und Co glaub nen paar kg hab ich dadurch auch abgespecktjedenfalls bin ich nicht fetter geworden
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Ich werds Ende Frühling wahrscheinlich auch angehen, möchte so auf min. 85 eher 80kg, nun hab ich ca. 95 wobei ich auch schon auf unter 90 war, ich kann spielend ab und zunehmen. habe aber auch eine Ess-Störung, nehme viele Medis bin polytox und auch sonst ziemlich krank, von daher mach ichs einfach nur um mich besser zu fühlen, diese Oberflächlichkeiten haben mich im Leben schon zuviel gekostet und sind im wesentlichen sinnlos, mal vom gesundheitlichen Aspekt abgesehen! 🌈
Jedem so wie er sich gut fühlt
